Manchmal reicht es nicht, nur darüber zu reden.
Man möchte verstehen, warum bestimmte Gefühle oder Situationen immer wieder auftauchen – und wie man daraus wirklich herausfindet.

Genau dabei begleite ich dich.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Menschen dabei, wieder mehr Klarheit, Stabilität und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

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Du kannst zu mir kommen, wenn du zum Beispiel:

• dich erschöpft oder innerlich leer fühlst
• ständig grübelst oder an dir zweifelst
• eine Trennung oder Beziehungskrise erlebst
• dich orientierungslos fühlst
• unter Stress oder innerer Unruhe leidest
• dich selbst besser verstehen möchtest

 

Viele Menschen kommen auch einfach mit dem Gefühl:

„So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.“

Das ist ein guter Ausgangspunkt.

 

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    Wie eine Sitzung abläuft

Viele Menschen sind unsicher, was sie erwartet. Deshalb ein kurzer Überblick.

 Ankommen

Wir sprechen in Ruhe über dein Anliegen und was dich gerade beschäftigt.

 Verstehen

Gemeinsam schauen wir auf Muster, Gefühle und Zusammenhänge.

      Veränderung

Mit therapeutischen und Coachingmethoden arbeiten wir daran, neue Perspektiven und Möglichkeiten zu entwickeln.

    Integration

Du gehst mit Klarheit, konkreten Gedanken oder kleinen nächsten Schritten aus der Sitzung.

Jeder Prozess ist individuell.

 

 

    Methoden

Je nach Situation arbeite ich mit verschiedenen Ansätzen, zum Beispiel:

Gesprächsbasierte Therapie
Hypnose
Coachingmethoden
Achtsamkeits- und Wahrnehmungsarbeit
intuitive Impulse

Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen – deshalb schauen wir gemeinsam, was für dich sinnvoll ist.

 

 

 

     Wichtiger Hinweis

Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich im Rahmen des Heilpraktikergesetzes.

 

Wenn du spürst, dass du Unterstützung möchtest, melde dich gern bei mir.